Fonctionnel
Cross Training
Une box de cross training avec gazon, rigs, kettlebells et traîneaux.
Notre zone de cross training réunit gazon synthétique, rigs, kettlebells, traîneaux et barres olympiques pour l'entraînement fonctionnel.
Des cours de cross training, circuit training et HIIT y sont programmés chaque semaine pour travailler force, puissance et cardio en même temps.
Les coachs adaptent chaque mouvement à votre niveau : on progresse vite, et en sécurité.
- Gazon & traîneaux
- Rigs & kettlebells
- Cours cross & HIIT
- Coachs CrossFit
Au planning
Les cours associés
18 créneaux par semaine au planning de La Gironde et Lissasfa.
- CrossLundi · 18h30La Gironde
- TabataSamedi · 10h00La Gironde
- Cross TrainingLundi · 08h30Lissasfa
- CrossLundi · 19h30Lissasfa
- HIITMercredi · 09h30Lissasfa
- TabataMercredi · 17h30Lissasfa
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